ママリフレ　ヨガ/遊ぼう★話そう

概要

 町内在住の先輩ママ。まる先生が無理なくできるヨガを教えてくださいます。

１０時３０分から１１時です。

参加希望の方は支援センターへご連絡ください。

赤ちゃんや小さいお子さんが一緒でもヨガができます。ひろばで先生に教えてもらいながらみんなでストレッチしたり深呼吸したりしませんか？無理のしないヨガなので初めての方でもからだが硬いって方も大丈夫です♪

運動のできる服装できてください。

妊婦の方は医師に相談されてからの参加をおすすめします。



午後からはどなたでもあそびにきてください。

開催時間

 2022/10/27(木) 09:00 〜 12:00

場所

 子育て支援センター（はぴはぴ）

所在地

 岡山県加賀郡吉備中央町吉川1134-1